Elämä uusiksi -kisan finalistit ovat nyt selvillä. [...]

  Tuore tutkimus osoittaa, että jo muutaman tunnin paasto vaikuttaa ostosvalintoihin. [...]

  Älä laihduta -päivällä halutaan nostaa esiin laihduttamisen varjopuolia. [...]

  Kun Kuubassa oli 1990-luvulla pulaa ruoasta ja polttoaineesta, kansalaiset laihtuivat. Seurauksena maassa kärsittiin vähemmän diabeteksesta sekä [...]

  Voiko meditaatiosta saada apua painonhallintaan? [...]

  Aamupalalla kannattaa syödä proteiinipitoista ruokaa. Se hillitsee syömistä myöhemmin päivällä. [...]

  Huolettaako ystäväsi ylipaino? Haluaisitko auttaa häntä pudottamaan painoaan? Kg:n vinkeillä se onnistuu. [...]

  Sokerilla herkuttelu opitaan jo lapsena. Se voi olla vaarallista. [...]

  Matkalla kiloja kertyy helposti laukun lisäksi omalle vyötärölle. Lihomisen voi kuitenkin estää lomafiiliksestä tinkimättä. [...]

  Gluteenin jättäminen ruokavaliosta houkuttaa niin laihduttajia kuin niitä, jotka uskovat sen haittaavan terveyttä. [...]